Q
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免疫力

母親が病弱で、私も以前から、風邪をひきやすく、特に風邪をひくと直ぐに咽が腫れて、過去に風邪が拗れて喘息気味になり、他に血圧も高いので、今は呼吸器系内科には定期的に通院してますが、免疫力が弱く風邪をひくと必ず悪化し、中々直りませんし、直ぐに又風邪を引きます。人混みや通勤にはマスクを常用してはいますし、帰ると直ぐに嗽はしています。                                    歳を重ねると、更に免疫力は落ちる一方だと思うのですが、免疫力を高める食べ物や(朝鮮人参やプロポリスは過去に試しました)、生活方法(規則正しい生活リズム、等以外で)等々ありましたら、お教え下さい、宜しくお願い致します。 
(50代/女性)

質問者:レオンのまま さん

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ナック 先生

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