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高齢者の脱水予防:処置(自宅)について

高血圧・不整脈・心房細動の持病がある、90歳の祖母についてご質問です。

大腸がん手術後も( 食事量が減ったり、痰が絡みがちになること以外は)ずっと元気でおります。

最近 無理をして草むしりをしたり、汗ばんでいることが多いように感じるので( 高齢で毎日のことであるので)お伺いしたいのです。

水と梅干し(塩)、
麦茶
経口補水液…………

恐れ入りますが、これらの材料は家庭内に常備してあるので、
毎日祖母に予防や対処することができます。

上記の中で、あまり効果のないものがあれば教えてください。

高齢のために、 喉が渇いた感覚が分かりづらいとは思うのですが …………
心臓疾患があるために、普段は水をあまり飲まない方がいいのかなぁと思っておりました。
しかし掃除などで汗ばんでいるときなどは、上記の中でしたら、
どのようなものを、どのくらいの量ずつ飲んでいけば宜しいでしょうか?
(70代以上/女性)

質問者:さや さん

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ナック 先生

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