夏風邪

20代/女性 - 2016/07/25

夏風邪をひいてしまい、熱が38度程あります。
体がとても痛いのと、のどがすこし痛いです。
もともとパニックになりやすいのですが
過去に普通の風邪だと思ったら
肺炎だった事と伝染性単核球症だった事があり
それがトラウマで
なおさらパニックになりそうです。
9ヶ月の子供が土曜日39度熱を出したので
それが移ったんだろうと言われましたが…。
処方されたカロナールを飲めば少し良くなりますが
本当に夏風邪か心配です。
せめて、パニックだけでも抑えたいし
もうどうしたら良いか分かりません。
過呼吸になりそうで両手も痺れます
なんでも良いのでアドバイス欲しいです。