Q

強迫性障害

強迫性障害と診断され妊娠希望のため内服治療せず1年ほど経過。
ここ最近仕事が終わり家に帰って来てから無意識に自分の1日の反省、変なことしなかったか荒探し。
反省を思い出しては落ち込み…精神的に胸が苦しくなります。
些細なことで不安になり頭から離れない時間が多く辛いです。
些細なことを頭のなかで問題を大きくしてしまい一層不安に駆られます。
仕事中も小さなことで不安になり、何度か確認してしまいます。不安に思ったらすぐに周りに聞いて安心する癖もついていて、独断で実行し誰かに聞かないで家に帰ってきたときは不安に駆られ、周りの人に変に思われてないか、信頼を失うのではないかと心配になります。
心が疲れてきました。生理が今日きたのですが、生理がくる前後は気分がとても落ち込むのでそのせいもあるのかなとは思います。
妊娠希望でもあり心療内科はなるべく受診したくないです。
私はどうしたら良いでしょうか?
(20代/女性)

質問者:たんぽぽ さん

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へいじ 先生

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