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人工受精と、タイミング

質問者:キラリ さん
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人工受精を予定しています。
連休があり、次回の診察日は10月11日です。
しかし、診察してすでに排卵していた場合は、
今回は人工受精は出来ないと言われました。

人工受精を予定していても、診察日にすでに排卵していた場合を考えて、その前に自分たちでタイミングを測って、
行為をしてもいいのですか?

それとも、してはいけないのでしょうか?

人工受精のために、禁欲とかあるのでしょうか?
(40代/女性)

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