梨状筋症候群による坐骨神経痛と運動について

30代/女性 - 2016/11/21

腰椎と骨盤のMRIで異常がなく、おそらく坐骨神経の出入り口が圧迫されて坐骨神経痛になっているとのことで、リリカを朝夕150mg×2回服用しています。

リリカを服用しているときは、痛みが和らいでいるので、試しに少し運動してみたら左側のお尻の痛みと左足の痺れが出てしまいました。

ヘルニアとかはなくても、運動はしない方が良いのでしょうか？

また、最近ですが、右側の足裏が痺れます。右側の太ももとかは何ともありません。

これも坐骨神経痛なのでしょうか。