妊娠初期のビタミンAについて
person30代/女性 -
今妊娠13週です。
妊娠初期のビタミンAについて。
妊娠発覚前から今日までフルーツグラノーラをほぼ毎日朝食に食べていました。
しかし食品の袋を見たらビタミンAが1食あたり257ugと書いてあり、毎朝食べていることによって過剰摂取ではないかと不安になってきました。
12週頃からつわりも治まってきて、昼、夜もお肉や野菜を主としたごはんを作って食べたり、外食したりしています。
レバーやうなぎは食べないように気をつけています。
朝フルーツグラノーラを食べることでビタミンAの取りすぎで赤ちゃんに悪影響はあるでしょうか？
よろしくお願いします。
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