離乳食の栄養
person40代/女性 -
お世話になります。
１歳の子供の栄養について質問です。
野菜はスープにしてるので、結構食べてはくれますが、
離乳食はよく食べる時もあれば食べなかったりとムラがあります。
以前栄養士さんに相談した時に、少しの栄養でも何か問題がおきることはないから
気楽に考えて大丈夫といわれました。
中学生くらいで偏食があってもそうそう大きな問題はないからと。
野菜からはとりきれない部分などがあるので大人の私は青汁は健康のために飲んでます。
栄養を考え子供にも青汁を牛乳に混ぜたりしたほうが良いのか迷っています。
たべむらもあるため普段の食事で栄養がとりきれているのか心配です。
そんなに量や種類を気にすることはないのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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