過敏性腸症候群と診断されました

30代/女性 - 2017/08/23

先日、寝起きと毎食後に必ず起こるグルグル腹鳴、腹痛に伴う下痢、下腹部の鈍痛（鈍痛は常に）について、相談した者です。
こちらの先生方も過敏性腸症候群との見解と、消化器内科を受診するようにアドバイスいただきました。
本日消化器内科を受診してきました。
問診、触診、血液検査、尿検査、腹部CTを行い、結果、
「重大な疾患の可能性はありません。やはり過敏性腸症候群で間違いないでしょう。」
とのことでした。
私は大腸カメラを考えていましたが、すぐに大腸カメラなどを行う必要はないと判断されたようです。
1.ひととおり検査して異常なしだったので、やはりこのまま様子を見て服薬を続ければよろしいでしょうか。
2.食生活の改善、あまり気にしないこと、ストレスを溜めないようにすること、以外に何かできることはありますでしょうか。
よろしくお願いいたします。