授乳中の桂皮、ナツメグの摂取について

person30代/女性 -

現在新生児の赤ちゃんがいます。
母が薬膳にはまっていることもあり、桂皮とナツメグを煮出したものを作ってくれています。
授乳中なので心配でもあり、10日間のうち、1回に5口程度を5回くらい飲んだかと思います。（1日に飲むのは多くても1回程度）

ネットで調べてみると、授乳中は避けるべきとの記載があり心配になっています。
また、煮出している時の蒸気を吸うのも良くないでしょうか？？

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