昼夜逆転の生活による症状？

person20代/男性 -

毎日 仕事の夜勤の生活で 完全に昼夜逆転の生活になってます。
体質的にストレスも溜まりやすいです。

よく 睡眠時間は7〜8時間取れてるはずなのに 眠気が強く 頭がボーとしたり 胃腸不調がよくあります。

これら症状の原因はやはり昼夜逆転の生活によるものが大きいでしょうか？

暴飲暴食はほとんどしません。

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