就寝中の体の火照り
person40代/女性 -
寝ていて体が火照る時があります。
顔も火照ります。
寝る前に生姜湯を少し飲んでたり、
エアコンで部屋が暑かったりもあるだろうけど、暑いけど汗をかかないんです。
熱がこもっている感じ。
それで寝苦しくて起きてしまいます。
寝たまま布団を剥いで、涼しくしていると寝付けますが…
朝からは少しだるさはあるけど、普通に動けます。
月に一回くらいあるような気がします。
更年期でしょうか？
または何か病気ですか？
気にしない方がいいですか？
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