アルコール依存症
person40代/男性 -
晩酌の量を減らしたいのですが。2リットルとかのお酒は買うのをやめました。呑みすぎるので。今日飲む分だけ買ってます。お酒は度数9パーセントの缶チューハイです。量は、仕事が5時で終わるときは5本、8時で終わるときは3本です。多いな、とは思ってるんですが、どうしてもあと1本減らせません。お酒を買うときに、どうしても1本多く取ってしまうんです。いつも今日は1本減らそうと思ってるんですが、ダメなんです。なんか、よいアドバイスありませんでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。