鼻と喉の間(上咽頭？）を潤す方法

person20代/女性 -

いつからかわからないくらい昔から喉の裏というか、鼻と喉の間(上咽頭？)が乾燥する時があります。
場所が場所なので、水を飲んだり、飴を舐めたり等で潤すことが出来ないので一度乾燥したらそのまま気にならなくなるまで放置、くらいしか対処が出来ません。
マスク、鼻うがいなどの乾燥対策はしてますが鼻で呼吸してるとどうしても乾いて張り付く感じや痛みがします。
どうすれば乾いた部分を濡らせますか？

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