エクオールサプリについて
person40代/女性 -
お世話になります
48歳になり 生理不順になり 体調も悪くしがちなのでエクオールを飲んでみました。たちまち胸が張ってきて 何か頭痛とめまいがします。多分これのせいだと思うのですが…元々たかがサプリでも効きやすい体質らしく、高かったので飲もうか迷います
エストロゲンに作用するとネットでありましたが
生理後に飲んだ方がいいですか? また私は大豆製品が好きで かなりよく食べます。イソフラボンの過剰摂取は、よくないと聞きますが…エクオールは1日10ミリ飲んでいます。
先生方、よろしくお願いいたします
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