HbA1cが5.8でした
person30代/女性 -
36歳女性です。
血液検査でHbA1cが5.8で、
軽度の異常で生活習慣の改善が必要との結果でした。
ちょうど１年前の検査では5.7だったのですが、当時授乳中でいつもお腹が減っている状態で気にせず間食などしていた為かと思っていたので、卒乳してからは間食するとしても時間を決めたり、炭水化物を少し減らすなどしていたのですが今回数値が下がらず少しショックを受けております。。
やはり間食すること自体良くないのでしょうか。。
今後どのようなことに気を付ければ良いのかよく分かりません。。
アドバイスをいただけると嬉しいです。
宜しくお願いいたします。
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