体の疲れの取り方を教えてください

person40代/女性 - 解決済み

今家族が入院しまい家事など家のことをしています。仕事もあるので睡眠時間が短くなってきて熟睡出来てないのか夢を見ます。
私は喘息や慢性肝炎もあるので疲れやすいですが、1日休んでも頭痛やだるさが取れません。どうすれば体が少しでも楽になりますか?

person_outlineきなさんさん

12名の医師が回答しています

yazawae 先生

循環器科

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