サプリの効果が感じられない
person10代/女性 -
今服用しているサプリメントなのですが、
原材料が
サンフラワー油、DHA含有精製魚油、中鎖脂肪酸トリグセリド、ホスファチジルセリン含有リン脂質（大豆を含む）、ギャバ、乾燥酵素、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、ブドウ糖／ゼラチン、グリセリン、ビタミンＣ、Ｌ-トリプトファン、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、植物レシチン、Ｌ-チロシン、ヘマトコッカス藻色素、葉酸、ビオチン、ビタミンＢ12
と表記してあり、
・落ち込み
・不安
・あせり
・だるい
・イライラ、ソワソワ
・ぐっすりできない
に効果があると説明で書かれていました。
今1週間ほど服用しているのですがあまり効果は見られません。
上記の成分は不安や落ち込みなどに本当に効果はあるのでしょうか？
もう少し飲み続けて様子をみたほうがよろしいのでしょうか？
御回答よろしくお願い致しますm(._.)m
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