オナラ我慢と急な腹痛の悩み

50代/女性 - 2019/01/21

2日おきに少量の小さくて硬い便しか出ず、一日中お腹が張り、しょっちゅうオナラが出てしまいます。
人前でオナラを我慢していると、お腹がパンパンに張ってきて、急激な腹痛に襲われ、大量の軟便が出ます。
3年ほど前からの悩みで、ヨーグルト、納豆の摂取、運動はこころがけているのですが。