仕事の休憩中血圧測ると上170下100出て怖いです

30代/男性 - 2019/01/25

今日25日の深夜、夜勤で仕事をしていたんですが、頭がふらふらして気分悪かったので、自前の家庭用血圧計で血圧を測ったんですが、上170 下100が出ました。2回目は上150 下100でした。何回が測りましたが2日目と大差ありませんでした。

仕事から帰って落ち着いてから図ると上135下90くらいでした。

それから朝寝て夕方起きて、病院で血圧測ったら上128下87でした。

そして今現在夜の仕事で測ってみたら、
1回目174 92

2回目148 87

3回目146 88
でした。

少し気分悪く胸痛いです。

ここ最近意識低下というかふらふらする感じがたまにあります。
後、病院行っても原因不明の腹痛持ちです。
ストレスが溜まりやすいのと、肥満体質でここ最近塩分結構とってました。後冷え性だと思います。

なにかいい解決作みたいなのはないでしょうか。とりあえず体冷やさないようにしています。これはなんとかしないと危険ですか？医者はとりあえず降圧剤はやめといた方がいいと言われました。

とりあえず高血圧の専門している病院が近くにあるので今度そこも行ってみようと思います。