空ペットボトルの口部分をカチャカチャ回し左親指痛い

person40代/女性 -

数日前に,飲んだ 空のペットボトルの,プラスチックの蓋がついている飲み口の付属部分のわっかなどを,カチャカチャ回していて,蓋は,取って,本体とは,別に捨てているのですが,ペットボトルの本体を,ごみ袋に入れる時に,いつも,ペットボトルの蓋を取った飲み口の,下についている,色のついた付属部分のわっかなどを,カシャカシャ回してしまいますが,その際,回し過ぎてしまったのか,後で,左手の親指などに違和感があり,痛くなりました。又,その親指の痛みを無くそうと,無理矢理,親指の付け根あたりを 引っ張ったり,下につけて伸ばしたり,回したりしていましたが,物を握ったり,動かしたりすると,親指や,親指の周りなどが痛いです。又,重たいガラケーの画面などを,左手の親指で持ちながら,文字盤を動かしているのも,悪かったのでしょうか?,予防接種をした左腕自体も,なんだかだるく痛いのですが,どうすればいいでしょうか‥‥‥‥

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