person40代/女性 -
1月下旬にインフルエンザになりました。治癒後、疲労感や気力の低下が続いています。内科の先生には、もうインフルエンザの影響ではないと思うよ、と言われました。
休日も、仕事に影響したら困ると思って、体力温存のために寝てばかりいます。
昔、うつだったのでまだ月1度は心療内科に通院し内服継続しています。
4月に転職したばかりです。
疲労感軽減と気力の復活をさせたいです。
どうしたらよいでしょうか？
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