ムキになりやすくネガティブな性格でストレスが…
person30代/女性 -
怒りのコントロールができません。怒ったからって何かできるわけでもなく溜め込むだけですが、ちょっとしたことでムキになってしまったり、嫌なことをずっと忘れられないです。
自分に非があることなら、自分も悪かったなって感じで納得いくんですが、
明らかに理不尽で一方的な嫌がらせをされた場合、「何でこんなことをされなきゃいけないのだろう?」って考え続け、その答えが出てこない為、ずっとイライラしっぱなしで1日が無駄になってしまいます。
こんなすぐムキになりやすい上にネガティブな性格のため、生きててストレスがすごいです。
こんな性格って治りませんか?
少しはましにするお薬や対処法とかはないですか?
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