突然理由もなく不安になり体が震える

10代/女性 - 2019/02/26

19歳女です。

職場の人間関係で心を病み心療内科に行った際、適応障害と共に「ADHDの要素も含んでいるかもしれない」と診断を受けました。(今はADHDかどうかの詳しい診察を重ねている所です。)

この診断を受けて、今は3ヶ月の休職中です。

実は、これらとは別にかねてから気になっていることがあります。
それは、小さい頃から、「日常生活で突然理由もなく不安になり、心拍数が上がり、体が震えるという事です。」
例えば電車で降りる駅が近付いて来た時や、学校で次の授業が移動教室だった時、家にいる時も、衣類を洗い終わって「さぁ今から干そう」と思った時などに、突然どうしようもなく不安になり、心臓がぎゅっと掴まれたような……自分だけがふわふわと浮いていて、現実が現実じゃないような不思議な感覚になります。
時には、何もせず、ただぼーっと過ごしていたとしてもこのようになる事があります。

これは皆さん普通にある事なのでしょうか？また、ADHDや適応障害に関係のあることなのでしょうか？