腰（右寄り）打撲で歩くと痛い

person20代/男性 -

木曜の夜に
交通事故にあい
腰を強く打ったのですが、診断の結果骨には異常がなく打撲だど診断された恋人が
歩くと痛い中で仕事に行きました。
すこし朝より今悪化しているらしく。
心配です。
打撲で歩くと痛い場合はすこしは動いた方がいいのでしょうか？
安静にしてないと傷が深くなったり悪化したりしますでしょうか？教えてください

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