１週間ほど続く吐き気について

40代/女性 - 2019/04/14

ここ２～３年ですが、年に数回、1週間弱吐き気が続くことがあります。実際に嘔吐するほどではなく、また、吐き気は空腹時・食後関係なくありますが、お腹はすくという状態です。（吐き気があるため、食欲はないのですが）
その時々で違うのですが、この症状と同時に軽めの胃痛、不整脈、睡眠の質の低下、極度のコリなどのいずれかが現れることもあります。
その都度、消化器内科（その他症状のある科）を受診し、時には胃カメラやエコーをしてもらうこともありましたが、特段問題は見当たらないようでした。胃に問題がないため、胃の薬などは処方されないのですが、いつの間にか自然に治っている状態です。
結局原因がはっきりしないままなのですが、考えられる要因はありますでしょうか。
また、現在この状態なのですが、このような状態のときは、食事はあまりとらない方がよいのでしょうか。