ギックリ腰はどれくらいで治りますか。

30代/女性 - 2019/05/19

1週間前に咳込んだ時にギックリ腰のような状態になり、3日間ほとんど動けませんでした。それから少しずつ動けるようになりましたがまだ辛いです。歩いたり座ったりが長く出来ません。車の運転が一番辛いです。なので思うように日常生活がおくれません。ギックリ腰はどれくらいで治るのでしょうか。痛ければ休んだ方が良いのか、それとも頑張って動いた方が良いのかも知りたいです。よろしくお願いします。