トイレマット触ってしまったが手を洗うだけで大丈夫？

person20代/女性 -

強迫性障害で変なことが気になってたまりません。
精神科に開き始めましたが、心配でたまらないので教えてください。
先程トイレマットに経血が付いてしまいました素手で濡れたティッシュを使い叩いて綺麗にしまいた。
そのあと手を石鹸で洗えば大丈夫ですよね？
素手で何か食べたら座薬を入れたり(一応手ぶくろ毎回していますが)、トイレで陰部や肛門拭いたりしても大丈夫ですよね？
なにか病気になったりしませんか？

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