2カ月前くらいから激痛に悩まされています。

50代/男性 - 2019/07/23

何年も前から腰の痛み、両肩の痛み、両膝の痛み、左足首のくるぶしあたりの痛みに悩まされています。歩くのや膝を曲げると激痛に襲われます。肩に関しても上まであげるのが苦痛です。レントゲン撮りましたが、異常ないと言われました。どうしたら良いのでしょうか。
教えていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。