左足の膝下を打撲

person10代/男性 -

14歳の息子です。
サッカー部の練習中に他のメンバーと接触し、左膝の下の左側の恐らく筋肉を打撲しました。
見た目は腫れておらず変わりなく、触ると少し右より硬いかな？という感じです。
冷やすのがいいですか？
また、明日にでも整形外科を受診すべきでしょうか？

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