腰から足首に違和感
person40代/女性 -
以前整形外科で、ヘルニアと言われましたが、腰に痛みがひどくあるわけではなかったので、ほっておきました
最近、ジムで運動を始めたのですが、右足の足首から、腰にかけて、腓返りのような感覚があります
スジが突っ張る感じ
ストレッチもしているし、ただの筋肉疲労かと思っていましたが、過去にヘルニアと言われたことが気になります
このまま運動を続けていいものか、どうか教えて下さい
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