減塩調味料の安全性と効果が出てくる時期について

person60代/女性 -

弁膜症、高血圧、心肥大の母のため、減塩に取り組むようになりました。味噌や醤油、鶏ガラやコンソメ等、調味料もすべて減塩のものにしようと考えていますが、人工甘味料のように減塩調味料も、一部では体に良くないと言われていることを知りました。調味料をすべて減塩のものに変えても大丈夫でしょうか?
また、減塩を始めてから血圧が下がったり等の効果が出てくるまでにはどれくらいの時間がかかるのでしょうか。

person_outlinepetit macaroonさん

現在、8名の医師が回答しています

HG 先生

消化器内科

こんにちは 全て減塩のものに変えても、特に問題ないと考えます

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yazawae 先生

循環器科

>調味料をすべて減塩のものに変えても大丈夫でしょうか?・・・

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不整脈専門 先生

循環器科

調味料を減塩にするのは非常によいことですが少なくとも一日の食

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