腹痛、下痢、嘔吐について

30代/女性 - 2019/10/26

昨日の午後６時くらいから、腹痛、水下痢が始まり、その後嘔吐が始まり、10時頃まで続きました。発熱はありません。
昨日の朝は食パンくらいしか食べておらず、昼食にお店でマグロの刺身ともつ煮、おやつにどら焼きを食べました。
昨日は水分をとってもそれだけで嘔吐してしまっていたのですが、いまは水分は少しずつ取れるようになりました。現在の状態としては少しの気持ち悪さとお腹がギュルギュルなっています。
今の状態で、医療機関を受診した方が良いのでしょうか？それとも水分をとりながら回復を待っても良いのでしょうか？
また、この症状は何が原因で起きていると考えられるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。