person30代/男性 -
普段 筋トレで タンパク質を体重×2g近く意識して摂取してます。
胃はあまり丈夫ではなく弱い方です。ちなみにピロリ菌はいません。
胃の弱ってる時にタンパク質摂取の量を普段と変わらない量を継続摂取してる場合 胃には良くないでしょうか？
治りも遅くなりますか？
赤身肉は滅多に食べません。
主にタンパク質は魚 大豆 卵 ホエイプロテインドリンク たまに脂肪少ない鶏胸肉 ササミくらいです。
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