腕、肩の強い痛み、指のしびれ、冷感の対処方法

70代以上/男性 - 2019/11/18

1ヵ月程前より右腕、肩が歩行時や自転車走行時。夜間等に強い痛みがあり右手の親指、人指指、中指がしびれ、冷感を感じます。接骨院で治療を受けていますが良くなりません。この際毎度、患部を氷のうで冷やされており、家でも冷やせと言われていますが、知人は、冷やすのは良くない、むしろあたためよといいます。どうしたらよいのでしょうか。またこの疾患は何科の医院で診療したらいいでしょうか。また家庭でできる治療方法はありますか。なお、こうしてレポートを書いてるとき等体を動かしていないときは痛みを感じませんよろしくお願いいたします。