外食後の嘔吐下痢

30代/女性 - 2019/11/19

家族で居酒屋に行き、刺身やお寿司、茶碗蒸しや煮魚など他色々…を食べ、2時間後くらいに、下痢、嘔吐しました。2回ほどかなりの量を吐けばあとはすっきりしますが、その時はすごくつらいです…。
家族で同じものを同じだけ食べて、なったのは私だけで、主人や子供は元気です。

30歳をすぎた頃から、こうゆうことが何度かあります。いつも私だけで、焼き鳥屋だったり、焼肉屋だったり、居酒屋で刺身を食べた時になったりします。家までもたないこともあったりしました。
もちろんならない時もありますが。

これはやはり食中毒でしょうか？
でもなぜ私だけなのか不思議で。

よく外食にはいくので、予防やなにか気をつけることがあれば教えていただきたいです。

あと原因はなにが考えられますでしょうか？