市販のレトルトの玄米ご飯は食べても大丈夫ですか？

50代/女性 - 2019/12/05

主人がヘモグロビンA1Cが、8くらいあります。１日2食は医療用のお弁当を食べています。なかなか数値がよくならないので、半年前から白米を玄米に変えました。レトルトの玄米ご飯とか毎日食べても大丈夫なのだろうか？とふと思い、昨日スマホで調べたら、食品会社によっては、pH調整剤が入っているものもあるので気を付けた方がよいと書いてありました。私が購入したのは産地にこだわってしまい、大手会社の食品にしなかったのでpH調整剤が入っていました。家で炊けばよいのでしょうが、他の家族は白米なので、かなり面倒になると思いレトルトを購入していました。pH調整剤が入っていないものを購入したらよいのでしょうか？そもそも、レトルトはよくないのでしょうか？もう、半年も食べていますが大丈夫でしょうか？かなり心配です。