HIV感染 疾病恐怖症

person20代/女性 -

ご相談させてください。
HIV 肝炎等の感染につきまして。
職場で探し物をしている時に
ホチキスの針がちゃんと閉じていない所を掴んで思い切り刺してしまいかなり流血しました。

もしその針で誰かが怪我していた場合
HIV 肝炎に感染する可能性はありますか。
少なくとも、3時間前から私自身がずっと持っていたものなので、誰かが針で怪我をしていたとしても3時間は経過しています。
HIV 肝炎のウイルスはどれくらいで感染力を失うでしょうか。

そして、私はこういった悩みの他に、加害恐怖、疾病恐怖症のような症状がひどくなり、
何か体に不調があるとすぐ病院へ行ったり、不安な事があると小さな事でも弁護士さんに質問したり、日常生活が辛くなってきました。

以前、思い切って精神科に行ったことがありましたが、私の説明が悪かったのか、お医者様に私を待っている患者がたくさんいるんだからそんな事で来るな等を言われ、病気じゃないんだと安心していました。病気じゃないし、気の持ちようだと言い聞かせて過ごしてきましたが、最近では仕事にも影響するようになってきました。
このような悩みでは病院にはまだ行かない方が良いのでしょうか。診療内科なら、病院に行っても良い症状でしょうか。よろしくお願い致します。

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