眼精疲労と眼瞼痙攣について

20代/男性 - 2020/07/24

28歳男性です。
半年程前から、歩いている時など目が開けられないことがあります。
仕事柄歩くことが多く、肩こり、首こり、頭痛、目の疲れなどが酷いです。
目が開けられないのは、整体で肩、首をマッサージしてもらったり、ホットアイマスクで目を温めたりすると一時的に良くなるのですが、またすぐに現れます。
これは、眼精疲労なのでしょうか？それとも眼瞼痙攣なのでしょうか？
よろしくお願いします。