体の一部がピクッとなる感じ

30代/女性 - 2021/04/11

こんにちは。
掲題の件について、理由が知りたく質問します。

ここ1週間ほど、1日のうちに何度か、太ももややお尻を中心に、腕の関節の辺り、背中、ふくらはぎなどに一瞬の「ピクっ」という動きを感じます。長くても1.2秒、大抵は瞬きの間です。
特に太ももや膝周りに多いです。
これをけいれんというのかは分かりませんが、感覚としては、お通じの直前に腸がぐるぐるいう時のあの感じに近いです。
痛みやしびれのような感じは全くありません。

思いつくことと言えば、丁度1週間ほど前に階段を沢山上り下りする場所へ観光に行き、久しぶりに脚が棒になる感覚を味わいました。
当時、筋肉痛にはならなかったのですが、上記のようにピクピクするのも脚(と全身)の疲れの症状の一種なのでしょうか？

現在、脚全体が何となくふわふわするというか、震えはないのですがちょっと力に欠ける感じはします。歩行や昇降に問題はないです。
それと今更、1週間も経った頃なのに何となく左脚(利き足と逆)の太ももの前面が少し痛い時もあります。

ピクつきなどで検索すると怖い病名も出てきて不安です。多分様子が違うとは思うのですが…。
筋肉痛(疲れ？)というのであれば、対処法も知りたいです。
ご回答のほど、何卒よろしくお願いします。