首のなる音についての質問です。

40代/女性 - 2021/11/15

よろしくお願いします。
以前から、首が凝ったりしやすく、首を鳴らしてしまいます。
そこで質問があります。

◎首をストレッチして鳴らすのではなく、
首の付け根が固まった感じがして、
少し上を向き、首を振るような形で、
ゴリゴリと鳴らしてしまいますが、
問題ないですか？
数を減らした方が良いでしょうか？
方法などアドバイスをお願いします。

◎今回、同じ動きをしていたのですが、
頭まで響くような、バキバキという大きい音がして、自分でもびっくりしました。
過去にも一、二度ありましたが、
ここまで大きな音がしたのは初めてです。
脳の血管などに影響も考えられますでしょうか？

◎また、脂肪肝と診断され、
食道静脈瘤破裂などすると危険だと言われ、運動、食事で改善して１０日です。
これに関係することで、
急に血管の疾患などが考えられる可能性はありますか？？

お忙しいと思いますが、どうぞよろしくお願いします。