坐骨神経痛

40代/女性 - 2008/07/27

ちょうど1年前腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱで手術をせずに安静にし約2ｹ月間位で徐々に足の痛みが回復しました。しかし今年4月にまた腰痛で歩けなくなり今度は坐骨神経痛がまだ回復しません。操体法や骨盤体操を無理ない範囲でやってますがもしかして神経痛は長引くのでしょうか?歩くのが良いと聞きますがその方が回復が早いのでしょうか?ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いいたします。