「ストレスによって症状が出ているのか」の追加相談
person30代/男性 -
昨日質問したものです。
昨日まで明け方に何度も起きる程度で済んでいたのですが、今日になって夜中に何度も起きるようになりました。
しかも起きる度に大量の寝汗をかいています。
体が暑くなる→汗をかく→起きるといった流れを今日だけで8回起きました。
いつもと変わらない寝方をしているのにも関わらず布団の中で体が暑くて仕方なかったです。
また普段は絶対にない夜間の尿意もあったりとたった一日で睡眠がかなり悪くなってしまいました。
自分は6年ほど前に睡眠障害があり夜中に何度も起きる酷い寝汗に悩んでおり、薬もあまり効かず落ち着かせるのに5年近くかかりました。
夜中に体が熱くなったりして起きることで脇ボトックスの効果は大丈夫なのかや慢性前立腺炎もあるので睡眠不足で症状が悪化しないかなど考えてしまいました。
薬が効かないこともあり6年前は睡眠障害が原因で仕事をやめました。今回も辞めざるおえないのかと思っています。
いきなりのことでかなり焦っていますし、今夜からやれる対策があれば知りたいです。
ストレスによって症状が出ているのか
最近になって明け方になると寝返りをする度に起きてしまいます。明け方から起床時間までの間に5回以上は起きてしまい。
日中眠気で仕事が出来ない程では無いですが、多少眠気があります。
また起きるようになってから寝汗も気になりだしました。
最近では家でコタツで寝てしまった際に今までにない汗のかきかたをしてしまいました。
昔から寝てしまうことはありましたが、こんなに汗をかくのは初めてです。
ストレスによるものかと思って何が原因と考えているとここ数ヶ月多汗症が酷く注射を打ったのですが今日は効いているのか、この行為は大丈夫なのかなど心配になりすぎてしまいました。
特にこたつによる汗は熱に弱いのにこんな体を温めて汗をかいてしまって効果が減弱してしまうのではないかと常に不安になっています。
こんなことばかり考えているから睡眠障害が出ているのかなと思っているのですが心療内科に行った方がいいでしょうか。
person_outlineかなはさん
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