「足首がボキボキして、痛みます」の追加相談
person30代/女性 -
・足首の不安定感や痛みは、どのような原因が考えられますか？
・整形外科にかかった場合、どのような診察、治療を受けることが考えられますか？
(湿布は家にあるため、病院で処方を受けなくて大丈夫だと思ってます)
・足首が痛くなくなるように、日常生活で気をつける点があれば教えてください。
足首がボキボキして、痛みます
person
30代/女性 -
30歳女性です。
1年半ほど前に右足首を捻挫して以来、右足首のくるぶしが常に赤く腫れてるみたいで、しかもボキボキ鳴ってしょっちゅう捻るようになりました…。
歩けないほどではないのですが、階段を降りてる時に抜けたような感覚がして痛む、右足が疲れやすい、くるぶしが腫れ気味で靴がキツく感じる、寝る時に布団の中で痛む、力が入らず歩きにくいなど、ちょっと不便です。。
足首トレーニングを調べてしようと思うのですが、有効でしょうか？？
person_outlineYuさん
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