こんにゃく毎日食べるとに該当するQ&A

LDLコレステロールが高いです たしか3年前くらいからです 一ヶ月くらい前は168でした それ以上になったことは多分ありません 両親ともコレステロール高いです 高くなりだしてから妊娠、出産、育児となりなかなか食事改善にいたりませんでしたが、最近かなり気をつけるようにしています ほぼ毎日魚を食べる、できるだけ青魚 毎日納豆 間食、夕食後のアイスはやめた →もし間食するなら干し芋、栗、こんにゃくゼリー、ナッツ 家族がいるため全く肉を食べないわけにもいかず、食べるとしたら、鶏か豚(鶏皮は食べない、できるだけ鶏むね、豚ならバラとかは食べない) 食物繊維を結構増やしてとってます そこで質問ですが、 1.魚は毎日ならどれくらいの量がいいですか？だいたい昼か夜にスーパーで売ってる切り身1切れ食べてます、昼も夜もは食べ過ぎですか？ 2えごま油を購入しましたが魚を食べるならあまりいりませんか？ 3ネットでコレステロール下げる高いと心筋梗塞等のリスクが上がるとよく目にします、たしかにそうだと思うんですが、いきなり＝で直結するわけではないですよね？ずっとほったらかしていたら動脈硬化がすすんで、、、ということでしょうか ちなみに去年末に頸部エコーとMRIで動脈硬化はみられませんでした

6歳の男の子です。 夕方から気持ち悪いといっており 休ませていましたが、少し雑炊を食べると言ったので食べさせたところ 嘔吐しました。 はっきり嘔吐物はみれませんでしたが、 未消化のものが結構出ていたようでした。 給食を食べた後は、麦茶を多少がぶ飲みした らしいです。帰宅後こんにゃくゼリーの小さいものを2つ食べました。 未消化のものは給食だったかもしれません。 ほぼ毎日排便はあり、今日はしていなかったので 嘔吐する前に排便しました。特に下痢ではなく普通の便でした。 まだ少し気持ち悪いと言っています。 リンゴが食べたいと言ったりもしていますが、食べさせていいものでしょうか。 小学校では特に風邪や胃腸炎流行っていません。 市販の胃腸薬など服用させてもいいのでしょうか？ 明日運動会ですが、これから嘔吐しなければ参加させていいものでしょうか？

私は2ヶ月の拒食と4ヶ月の過食嘔吐で20キロ以上痩せ、生理も止まっています。 ○身長 157cm ○体重 43kg 夜勤の仕事をしているので昼に起きて青汁を飲み、夕方にほぼ味付けなしのこんにゃくやワカメとゆで卵1個やヨーグルトを少し食べ、仕事が終わって夜中に過食嘔吐をしてから寝る…という生活を毎日しています。 最近ではこれでもあまり体重が減らなくなりました。 いい加減過食嘔吐をやめて普通に3食を食べられるようになりたい! でも今は体が飢餓状態だから少しでも食べるようになったら一気に吸収して太るし…こわい…食べたいけど太りたくないから食べられない… そこで質問です(>_<) 飢餓状態の体で体重を増やさずに普通に3食を食べられるようになるためにはまずどれくらいのカロリー摂取をしてもいいか、いつになったら飢餓状態ではなくなるかなどを教えてください。

こんにちは。私は今ダイエット中で、毎日大体、ウォーキングなどの有酸素運動を頑張って1時間、腹筋など筋トレを少ないですがそれぞれ50回しつつ、 お昼は焼き魚に味噌にサラダ、ご飯て感じで、夕食は仕事柄帰りが遅くお腹空いちゃうので、通販で買った、こんにゃくでできてるラーメン(49カロリー)だけを食べてます。 まだ始めたばかりで、自己流なので痩せるのか不安で、これを何ヶ月が継続して頑張れば、痩せる見込みってありそうですか?? あまり無理しても続かなそうで… 今の私のダイエット方法はどうでしょうか? お忙しいとは思いますが、よろしくお願いいたします。

今妊娠2ケ月です。症状としては、胃痛、腰痛で、病気で寝込んでいるようなダルさです。心療内科にも通院していますが、ちょっと距離が有り、今の私には行くのが辛いです。一週間位前から朝の空腹感での胃痛で辛く、気持ち悪くなり、ゲップも増え、料理をするのも辛いです。お粥やコンニャクゼリーで胃を満たす毎日です。食べても胃もたれ症状で胃が重く、横になるといった日々を過ごしてます。これが悪阻の症状なのでしょうか?買い物にも行けず、夫に頼んでばかりでホント申し訳ない気持ちで一杯です。この状態がずっと続くのでしょうか(/_;)産婦人科の先生は、気持ち悪いのは普通だから。としか言われませんでした。

質問宜しくお願い致します。今週末で32週になります。妊娠前より体重が9キロも増えてしまったので先生から体重は増やさないように言われています。食べ物も量も見直して1キロ減り1ヶ月以上その体重をキープしていたのですが1週間前より1キロ増えてしまいました。間食はしてませんし食べる量も毎回計っているのでかわっていません。食べ物もほとんどかわっていません。毎日納豆、こんにゃく、豆腐、海藻、野菜、時々茹でたお肉、卵、ご飯は130グラムというかんじです。まだまだ見直したほうがいいのでしょうか?

3日間便がありません。今トイレにいますが踏ん張りコロコロした便が一つでました｡力みましたがでなく股が痺れて腫れてしまい肛門が力み過ぎて花が咲いているようになってしまいました。お腹が痛くて困りビニール手袋で少し硬い便をかきだして肛門に刺激を与えましたがでません。苦しくて冷や汗がでてきました。ビニール手袋でかきだすのは衛生的に良くないですか?赤ちゃんに悪いですか?もう辛くてたまりません。毎日便秘の薬を飲みヨーグルト･こんにゃく･玄米･芋･食べてます排便コントロールしてるつもりです。 苦しいです返事下さい

妊娠してから便秘がちになり、マグミット330を毎食後2錠ずつ服用しています。 しかし、軟便が少量（ティースプーン1杯程度）しかでず、水分や食物繊維（ごぼう、こんにゃく、ナッツなど）や乳酸菌を摂取しても中々スッキリでません。 そのせいか否かは分からないのですが、普通の量を食べても、体重もどんどん増加し、6ヶ月に入ったばかりですがすでに6キロ増えています。 仕事で疲れたり眠気が酷く、運動は毎日とまではいきませんが、週に3回くらいは30分程度歩いています。 ですが、便通もスッキリせず体重管理も難しくて困っております。 何か改善方法があればアドバイスお願いします！

164センチ62キロの43才の夫が人間ドックを受けて、写真のようにかかれてました。後は尿の潜血でプラスと血圧が132と62と総ビリルビンが1.4でした。で経過観察という表記でした。 胃カメラもやりましたが、問題なし、他の項目も問題なしでした。 昨年は血圧も124と63、総ビリルビンも1.0で尿も問題なしでした。 酒、たばこは一切やってませんが、 寝る２時間くらい前まで、柿の種を小袋ですが、こんにゃくゼリーだったり、小皿でですが、グラノーラのいずれかを食べたりすることが毎日です。 質問です！ 1、今年の人間ドックからどう読みとればよいのでしょうか？ 2、夕食後の生活を変えれば改善できますか？

6月に血液検査を1年ぶりくらいにしたら HbA1cが5.6でした 1年前からは正常でした ちなみに今回は買ったのは夕方で1時間前くらいにお菓子とジュースのんでました 数値に影響はありますか？ それから食事改善をしていて 朝ごはん→パンからヨーグルトにバナナやナッツはちみつ、トマトジュース 間食に毎日お菓子食べていましたが、きっぱりやめ、食べるなら干し芋かこんにゃくぜりー 夕飯時に炭水化物を減らしました 白米よりもオートミールや麦ご飯 夕食後のアイスはきっぱりやめました 運動量も少し増やしました でもたまには外食時とか甘いものたべたりします これをつづけていれば下がることは期待できますか？ まだ糖尿病にはなりたくないので、、、 次の血液検査は前回から四ヶ月後くらいにいきますが、その間のいまが不安になり、相談します