不安障害 睡眠障害･不眠症に該当するQ&A

睡眠について相談させてください。 発達障がい（ADHD ASD LD DCD）で、二次障害は、うつ病 強迫性障害 重度不眠症などがあります。 不眠症の前、1年間過眠の時もありました。 全部で13種類の向精神薬と煎じの漢方薬を服用しています。 コンサータも服用しています。 就寝前に睡眠薬や抗不安薬、抗うつ剤を服用しています。 熟睡できていません。 主治医に、発達障がいは睡眠の質が悪いからと言われています。 今まで薬で調整してきましたが、これ以上変えられるところはありません。 睡眠の質を上げ、日常生活の質を上げるために、 熟眠、快眠するためにアドバイスをお願い致します。爆睡したいです。宜しくお願い致します。

こんにちは 読んでくださり、ありがとうございます。 私は現在27歳で不眠症です。 入眠障害がキツイです。 最近眠れない日々が続き、意欲ややる気が低下しています。 近々、結婚するので薬をやめたいと思い、なしで頑張っていますが、目覚めたときに寝た。という感じがありません。 結局、睡眠薬に頼り、精神不安薬や、ベルソムラなどを飲みましたが、寝ついても寝た感じがしないんです。 テトラミドやリフレックスだと、四分の一でも心地よい眠気がきて寝たなぁって感覚があります。 普通の睡眠薬で朝から疲れていて寝た感じがないのはやはり、うつからくる不眠症なのでしょうか。 うつでないとして睡眠薬では寝た気がしない原因あれば、教えてください

昨年夏にパニックを起こし病院に駆け込み、薬を頂きました。 処方はデゾラム0.5gを寝る前に半錠、ソルビデム10mgを寝る前に半錠でした。 その後、自律神経から来るパニック障害と診断され、ジェイゾロフト25mgを寝る前に1錠処方されましたが、体調がいつもと違う感覚でボーとなりムカつきがひどいので医師に相談したらすぐに飲むのをやめてくださいとのことでした。その後の処方は最初の薬だけでよいと言われました。パニック障害になる以前から睡眠障害があり寝ても一時間から二時間程で目が覚める状態で昼間には凄い眠気が襲って来てました。糖尿病を長い間患っているのでそれでかなと思っていました。長い間そんな状態でしたので睡眠障害よりもパニック障害で寝られない、不安感、焦燥感をなんとかしなければと病院に通院していたのですが薬に抵抗があり薬の量が増えたら嫌だと今までの薬で何とかしたいと無理を言いました。その後、薬を飲まなくてもパニックを起こさなくなり睡眠も今までの感じですが、寝れない不安感はなくなりました。大丈夫だろうと通院もやめました。しかし、年明けから、横になれば寝れるのですが一時間程で目が覚めしばらく起きていたらまた、眠くなり寝たら一時間程で目が覚めるの繰り返しで良く寝れてないので体が休まらなくてしんどいです。以前もらった薬を飲みましたが長い間寝れません。またパニック障害なんでしょうか？睡眠障害による不眠症なんでしょうか？ 体も気も休まらないのですが仕事には出てます。朝は行くのが辛いですが仕事は楽しく頑張ってしています。