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とりあえず膝体操とウォーキングを始めたのですが、ウォーキングの早さについて教えてください。ネットで調べると、ゆっくり歩くように書いてあるものもあります。早歩きをしたほうがダイエット効果ものあるので、ここ数日やや早歩きをしていたのですが、ゆっくり、普通、早めのどれがベストなのでしょう...
1人の医師が回答
痛みは無く、水が溜まるだけ、の様な気がするのですが、 病院へ行った処、水を抜いて貰い、 ロキソニン錠、ムコスタ錠と言うお薬を毎食後1錠ずつ 飲むよう、指示を戴き、お医者様からはダイエットを 勧められましたが、同時に余り動かないように、とも言われました。 運動法として水中ウォーキング...
薬の副作用や、体を思うように動かせず食べてばかりいる時期がありました。3年程前に20キロ程太り、服のサイズがなく困っています。変形性膝関節症にもなってしまいました。今は5キロ近く痩せましたが、それ以上は痩せられません。どういうふうにしたら良いのでしょうか?安定剤も西洋薬から漢方薬に切り替えていこうとしています。パキシル服用してから太りましたので今は服用していませんがトレドミンはまだ減薬途中です。
決して久し振りに動いた訳では無く、ここ14年は肉体労働を続けており、普段も毎日ウォーキングを日課にしています。また2年前からダイエットを続けており、体重も落としました。気になるのは、痛みの他にも脚に灼熱感が有ります。やはり変形性膝関節症なんでしょうか?
6人の医師が回答
2カ月程前、スクワットやランジをして膝に痛みを感じ、整形で変形性膝関節症と診断されました。体重も原因の一つだと言われ、7キロ減量して、現在152センチ、66キロです。今後もダイエットは続けます。 糖尿病のため運動でウォーキングを40分程行いますが、また前回と同じ足の膝に少し痛みを...
7人の医師が回答
体重も落とすように言われたので、ウォーキングを考えてますが、今の状態から初めても大丈夫でしょうか? 痛みが和らいでからの方がいいでしょうか? ダイエットにウォーキング 膝に負担がかかり悪化しないか心配ですが、大丈夫でしょうか?
痩せなくてはと焦る気持ちばかりで、カロリー計算で摂取カロリーを押さえ気味にはしているのですが・・脂肪肝の事もあり、自分に合ったダイエット法を探している所です。何かいい方法はあるでしょうか?アドバイスお願いいたします。
変形性膝関節症で両膝ですが昨年 ダイエットで18キロ痩せたのですが 足の筋肉もおちて 今は 歩く事がつかれてしまい サポーターがないと えらくて 歩けないのです。たまに 水がたまるので 足上げなど やってもよいのかわからず 家にジョーバみたいなやつや 金魚運動みたいな昔に流行った機...
20年位前、右膝に水がたまり、検査で異常ないのに原因不明の右膝の痛みが半年位続いた経験があります。 体重は太ってしまい、身長の標準体重にあと7キロ位減量が必要です。ダイエットで5キロ近くは落としました。 普段仕事と通勤が遠いのと家事で忙しく、なかなか筋トレできないでいます。
随分前から変形性膝関節症と診断を受けております。88歳と高齢で、145センチの70キロと肥満体型です。ダイエットができず、いくらでもケーキや饅頭を買ってきて食べています。歩行は現在は歩行器を使っています。 施設ですので、家事もなく移動は食道やレクレーションルームに行くくらいなの...
8人の医師が回答
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