妊娠ヨウ素味噌汁に該当するQ&A

お世話になっております。 授乳中の食生活について質問です。 現在生後4ヶ月の娘を完母で育てています。 食べ物は厳禁のもの以外あまり気にせず摂取していました。 しかし最近急にいろいろなことが怖くなってしまったのでこちらで相談できたらと思います。 まずはヨウ素について。妊娠中から昆布類にはたくさんのヨウ素が含まれるため取りすぎないよう気をつけていました。 昆布のみで鍋の出汁をとったり、昆布そのものを食べたりするのはしませんでした。 しかし、出産後は料理の時間がなかなかとれず、手っ取り早いめんつゆ(かつおと昆布）や、出汁の素（かつおや昆布エキスなど混ざったもの)、お味噌汁や酢の物は乾燥わかめを水に戻したものをよく使っています。お酢もだし入りのものでそちらにも昆布が使われています。 もずくや味海苔も時々食べています。 料理を何品も作ることができず、酢の物や味噌汁はけっこう頻繁に食べてしまってます。酢の物にワカメを使った場合は味噌汁には入れないというふうにはしていますが。 授乳中もヨウ素過剰摂取が甲状腺機能低下を及ぼすのはわかっていますが、こんなにいろいろなものに昆布が使われていて、調味料やだしを取り除くと何を作ればいいのか分からなくなりました。 今までのように使っても娘には問題ないでしょうか。 また、どうしても甘いもの（特にチョコレート)をやめることができません。 毎日頭が痛くなるほど考え事をしてイライラし、授乳中でお腹がすぐ減ることもあって食べてしまいます。 チョコレートは高カカオのものではないですが、一口チョコを毎日10粒近く、それ以外にもクッキーなども6枚くらい食べます。また市販のコーンスープ(牛乳パックに入ってるもの）もよく飲みます。 乳腺炎にはなったことありません。 このような食生活で大丈夫でしょうか。

現在５ヶ月児に授乳中です。 妊娠中は気をつけていたのですが最近、海藻を沢山取りすぎていました。 ヨウ素の多い昆布に関しては… 昆布だしのお味噌汁を週2〜3回 出汁を取った後の昆布は味付けして一度に食べてしまいます。(乾燥時10cm角のもの２枚分、約8g) 他にもワカメはほぼ毎日食べています。 少し摂取量を減らした方がよいでしょうか。また今まで子供に授乳していましたが、子供に何か影響はありますか？

妊娠悪阻になり、食事が出来なかったのですが、唯一食べられた物がおしゃぶり昆布でした。 妊娠11週までの２週間ほどの間、おしゃぶり昆布をほぼ毎日1袋8g〜10g摂取してしまっていました。 昆布で出汁をとった味噌汁などは飲んでいません。 おやつ昆布そのものを食べ過ぎていました。 今頃になって、昆布はヨウ素量がずば抜けていると知り、１２週に入った今、急いで昆布を食べるのを辞めました。 これまで大量に食べてしまっていて、生まれてくる子に甲状腺機能の影響が出てしまわないか、毎日考えてしまい、本当に不安でたまりません。

妊娠８か月です。 初期は酷いつわり、３か月ごろからは便秘に悩まされていました。 知り合いから酵素ドリンクを進められ、飲みだしました。 多いときは１日６０ｍｌほど、中期ごろからは１日２０ｍｌほど飲んでおり、便秘の症状が和らぎました。 最近、成分表を見るとワカメやコンブなど書いてあったので、販売元に問い合わせたところ、１０ｍｌあたり８０μｇのヨウ素が含まれているとのことでした。毎日少しずつ摂取していたのですが、少なくとも一日１６０μｇのヨウ素を酵素ドリンクだけで摂取していたことになります。昆布茶も何度か飲みましたし、昆布だしの鍋やお味噌汁など、和食中心の食生活を送ってきたので、過剰摂取が心配です。胎児に影響があるのでしょうか。いまから控えたとしても遅いのでしょうか。自分の知識がなかったために過剰摂取していたのならば、と思うと悔やまれます。アドバイスよろしくお願いいたします。

現在妊娠15週です。 妊娠前から最近まで、1本2グラムの昆布と煮干しを、1リットルの水で水出ししたものを使ってみそ汁を作っていました。1日1杯、頻度は1日おきくらいだったと思います。今になってヨウ素の取り過ぎだったのではと心配になっています。 昆布そのものを食べることはありませんでしたが、他にのりやわかめなども合わせて食べることがありました。 今からでも何かできることはありますか？ 外食時のめんつゆなど、気にするべきでしょうか。また、もし何かあれば甲状腺ホルモンの値に出るのでしょうか。 ※妊娠が分かってすぐの頃、甲状腺ホルモン値を診てもらう機会があり、その際は問題なしでした。また安定期に調べてもらう予定でいます。 ご回答、よろしくお願い致します。

お世話になります。今回は妊娠、授乳期の食べ物についてお聞きしたいことがありご質問させていただきました。妊娠８ヶ月の時に昆布や海藻類を食べるとヨウ素の過剰摂取になり、胎児が先天性甲状腺機能低下症(クレチン症)になる可能性があることを知りました。それまでつわりの時は昆布やさんに売っている大きめの酢こんぶやつわり後も昆布の佃煮を食べたり、お味噌汁のだしを昆布から取ったり、和食中心の生活をしていました。また里帰り出産だったので、実家でも妊娠８ヶ月以降昆布でだしを取ったお味噌汁や和食もよく朝昼夜食べていました。出産後、出産した産院で先天性代謝異常の検査(足の裏から少量の血液を採っての検査)をしていただき、異常なしと診断結果をいただきました。私はヨウ素の過剰摂取にあたり、赤ちゃんに影響が出ているのではないかと不安だった為、結果を聞き安心したのですが、結果を聞いても本当に大丈夫なのか少し不安が残っています。検査結果が異常なしでもその後、甲状腺に異常が見つかることはありますか？また現在生後１ヶ月の息子を母乳のみで育てています。朝ご飯の際にヨーグルトにおからをスプーン1〜2杯かけて食べているのですが、おからや大豆製品の食べ過ぎは赤ちゃんに何か影響はありますか？インターネットを見ていたら大豆アレルギーになりやすいとあり、心配しています。長文で申し訳ありません。この2点についてご回答いただけると幸いです。よろしくお願いします。

【妊娠7ヶ月】海藻を毎日摂取していました。胎児への影響は産まれてからしか分かりませんか？ 初めての妊娠で知識不足だったのですが、昆布などに含まれるヨウ素の過剰摂取が悪影響だと知らずに、毎日摂取していました。 おそらく過剰摂取にあたると思いますが、胎児の先天性障害などは産まれてからしか分からないのでしょうか。 脳や精神などの発達にも影響があるという記事を読み、障害児を産むことに少なからず抵抗があり戸惑っています。 毎日食べていた量としては、 ・乾燥わかめのお味噌汁 ・根昆布入りとろろ ・海藻サラダ などです。 妊娠前から海藻が好きで、身体に良いというイメージしかなかったため、完全な私の不注意です。 今までの妊婦健診や血液検査では特になにか指摘はなく、異常所見なしと言われていますが、産まれてから分かったりするのか不安で相談させていただきました。

妊娠32週です 妊娠前より毎日味噌汁を2杯たべるのですが、離乳食にもつかえるかつお昆布だしの粉末を使っていました(とけるタイプで汁をそのまま摂取しています) 潜在性甲状腺機能低下症もあり昆布の摂取量など、昆布に限らず食事摂取内容や食品成分表示などかなり気にしていたのですが妊娠前よりほぼ毎日使っていたこともありそれに限ってみておらずかつおだしだと思っていたら昆布が混ざっていると本日気づきすごく心配です 商品のサイトには商品0.75gあたり昆布は0.075g含有、ヨウ素は0.75gあたり150μg含有とあり80gの商品を消費するのに1か月はかかっていると思うので毎日多くて2gを大人二人子供二人(子供が食べるのはかなり少ない)でわけていた感じですが正確に計っていないので毎日の摂取量は不明です 妊娠20週で検査した私のTSH FT4は正常で内服などもしていません 児への影響が心配で教えていただきたいです

いつもお世話になっております。 只今、妊娠12週の経産婦ですが 心配なことがありましたので ご質問させて頂きます。 二人目ということで妊娠中気を付けることは わかっていたつもりなのですが ヨウ素(ヨード)の存在を知りませんでした。 過剰摂取すると胎児の甲状腺機能が 低下する場合があると聞きました。 初期からつわりがひどく うどん、そば、お汁物などしか 喉を通らない時期がありよく食べていました。 めんつゆやうどんつゆ、昆布だしに 多く含まれると聞き不安になりました。 どの程度の摂取であれば問題ないのでしょうか？ 例えば、お昼うどん(うどんつゆ) 夜にお味噌汁(昆布&かつおだし)１杯 これでも１日の摂取量は オーバーしてしまうのでしょうか？ 11週を過ぎてからつわりはまだあるものの、食べれるようになってきたのでバランスよく食べるように心がけてはいるのですが… お忙しいと思いますが宜しくお願いします。

明日から妊娠20週に入る30代妊婦です。 妊娠してからうがい薬を使用したことはなかったのですが、2日前から上の子が通っているこども園でコロナが流行りだしたため、しっかりうがいした方がいいと思い、昨日イソジンうがい薬でうがいをしてしましました。 使用したのは午後3時と、寝る前の深夜1時頃の1日2回になります。 1から2ミリを通常希釈では60mlだそうですが、今回は150mlほどの水で薄めて、使用しました。1回につき3回すすぎ、味が苦手なため、うがい後は水道水で3回ほど同じように口をよくゆすいでいました。 上記の方法で1日2回使用してから、ふと気になりネットで調べてみたところ、ヨードのうがい薬は妊娠中は使用を控えるようにと書いてあり大変不安になっています。 次回妊婦健診は1週間後になります。 普段はあまり飲まない味噌汁を朝に1杯、また出汁はほぼ飲んでませんが、夕飯時におでんの大根を食べ、うどんを少し食べたこともあり、うがいをしたことも合わせると1日のヨウ素の摂取量を大幅に上回っているのではないかと心配です。 うがい薬を使用したのは昨日のみです。 質問なのですが 1.今回のうがい薬の使用状況や食事でどのような影響が考えられますか。 2.妊娠中期になると、直接胎盤を通して胎児にヨードがたまるという記事があったのですが、その可能性は大きいでしょうか。その場合何か検査する方法はありますか。 3.ヨウ素を多量に摂取してから、どれくらいで血液検査に反応がでますか。甲状腺検査をして正常値であれば胎児にも影響はないのでしょうか。 4.次回妊婦健診時まで1週間あるのですが、その際に甲状腺の血液検査をしても今回の影響はわかるのでしょうか。 甲状腺機能低下症は一度なると正常値には自然に戻らないのでしょうか。 大変不安なのでご教示いただけると助かります。