妊娠初期ヨガに該当するQ&A

はじめまして。 教えていただきたい素朴な疑問なんですが、これから妊娠できるようにタイミングを持っていこうと考えています。 次回の生理が来るかどうかで妊娠成立か判明すると思うんですけど その間はヨガやランニングなど通常通りしていてもOKですか? 激しい運動や腹筋使いすぎると、着床してもごくごく初期で流れたりするのでしょうか? 無知なもので質問が変ですみません。 教えてください。 よろしくお願いします。

はじめてまして。 7/5に最終生理がきて生理予定日を過ぎても生理が来なく…妊娠検査薬で調べたら陽性でした。 8/18から新婚旅行でハワイに行きます。妊娠初期の飛行機は大丈夫ですか? 私の仕事はインストラクターなんです。エアロビクス等現在指導しています…。まだ病院に行っていないので…確実に分かり次第辞めようと思いますが…ヨガやピラティス等は指導していて大丈夫ですか? よろしくお願いします

回答お願いします。 今、妊娠待ちです。質問ですが、長年続けた仕事を辞めてから体力が落ちたため、体力向上と健康のためにジムに通っています。内容はウォーキング、ヨガ、エアロビクスなど比較的軽めのものです。 今月排卵日付近で行為に及んだのですが、もし妊娠している場合、妊娠初期の運動は流産の可能性や奇形の原因など、胎児に悪影響がありますか？ また、どのような運動、運動の仕方であれば問題ないのでしょうか。 排卵日から次の生理予定日までどのように動けばよいか不安になりました。

現在妊娠9週3日です。 仕事をしていますが、コロナウイルスの影響で在宅勤務が続いており、必要時以外は外に出ない生活を続けています。これまで在宅時はヨガやエクササイズをしていたのですが、妊娠判明以降、中断しています。 運動不足を自覚しており、現時点では経過も順調で、つわりも重くないため、たまにウォーキングをしているのですが、天候に左右されるため、家の中でできる運動ができたらと思っています。 妊娠中運動について調べても、中期以降のものが多く、初期はウォーキングしか情報がありません。 例えば、現時点で、階段の昇り降りの運動をすることは可能でしょうか？可能な場合、何分ほどだったら許容できる範囲でしょうか。妊娠前は一回30分程度の家でできる運動を行っていました。 他にも無理なくできる運動があればお教えいただけたら幸いです。 アドバイスのほどよろしくお願いします。

30代です。不妊治療で体外受精をし妊娠。妊娠初期〔母子手帳をもらう前〕流産後、胎盤ポリープと診断され、今、レルミナ40mgを服用して治療中です。 レルミナ40mgは食前に服用しているのですが、朝食、昼食、夕食、、、いつ服用するのがいいですか？ 薬を服用し始めて始めて間もなく１ヶ月となります。しかし、出血が薬を服用する前よりも増えました。腰痛あります。 妊娠中の時のように胸が張るような感じがするのは、胎盤ポリープの症状ですか？ 医師から激しい運動は控えるように言われていて控えています。 最近、寒くて腹部にホッカイロを貼って温めると、出血量が増えているような気がします。血流が活発になって出血量が増えたのでしょうか？腹部を温めない方がいいですか？治療の為には冷えていた方がいいですか？ ヨガで血行をよくしたり、飲酒したり等、胎盤ポリープの血流がよくなりそうなことはしないほうがいいですか？ 他にも気を付けると良いことがありましたら教えてください。

現在、妊娠23週の検診にて、低置胎盤の可能性を指摘され、このまま位置だと帝王切開となる可能性もある、経過を見ていくとの診断を受けました。 質問したいこと 1.初期の段階でも胎盤の位置が低めとの診断があったが、治る可能性もあると他の先生に言われていたが、現段階でもまだ低置胎盤のままということは治る可能性は低いでしょうか？ 現段階で子宮口まで2センチあるかないかという感じでした。 2.現在、産後の体力作りにマタニティのジムやヨガなどで体を動かしていますが、控えた方が治りやすいでしょうか？ 現在のところ、お腹の張りや出血などはありません。 個人的な気持ちとしては、気分転換に運動は継続したいのですが… 3.低置胎盤の場合、NICU等のある施設や自己血液の確保等、できる病院へ転院等を考えた方が良いでしょうか？ けまたその場合はいつころ判断するのがいいでしょうか。 以上、ご教示のほど、よろしくお願いいたします。

38歳女性です。1週間前にヨガを行い、両手両足をついて、お尻をあげていくダウンロックというポーズで肩に負担がかかったのか左肩に少し痛みを感じました。強い痛みではなかったのですが、現在も肩からひじにかけての痛みが続いています。日常生活に支障が出るほどの痛みや、つらい痛みではなく、少し痛めたかなという感じで湿布を張ったのですが、数日後、左手の親指の先の外側がしびれていることに気づきました。ずっとしびれが続いているので、心配です。親指は力はでるのですが、しびれがあるので、力をいれにくいです。首を後ろに倒すと、肩からひじへの痛みが増します。病院に行ったのですが、妊娠初期のため、薬もレントゲンもなしになりました。 しびれがでているということは、首をいためたということですか。痛みはどれくらいつづくものなのでしょうか。病院の先生には、お風呂で温めて、肩を全周囲に動かすストレッチと首を回しなさいと言われ、首を回すと痛いですがやったら、翌日痛みがひどくなりました。痛いのをがまんしてストレッチを続けたほうが、治りが早いですか。

よろしくお願いします！現在子作り中です。以前一度流産しており、それから１年半たち、やっと心身ともに子作りできるようになりました。 質問ですが、妊娠超初期の運動ですが、どこまで可能でしょうか？少し前から、ヨガやカービーダンス、ウォーキングなどを始めました。妊娠がわかれば、お腹に負荷をかけるのはあまり良くなさそうですが、妊娠が分かる前、受精したり、着床したりの時は、上記のような運動は影響しますか？運動によって、受精卵が流れてしまったり、着床しにくかったりとか・・・。そんなぐらいでは、影響しませんか？ あと、結婚式などの参列もありますが、子作りしている限りは、お酒もピタッとやめるべきでしょうか？ もうひとつ、アレルギーを改善できるといわれるあらゆる民間療法、バランスよく食事・適度な運動・快眠・快便と整えることに成功しましたが、蕁麻疹は治りませんでした((+_+))そこでアレルギーの薬はどうしてもの時飲まざる得ないのですが、妊娠発覚までなら問題ないよと皮膚科で言われたのですが、それも子作りしようと決めているのであれば、一般的にやめるべきでしょうか？やめれるならやめるに越したことはないんですが、アレルギー物質が多く飛んでるときは、蕁麻疹とくしゃみが止まらなく、鼻の中がただれて血が出て、目は結膜炎になります。耐えることはできますが、何もできなくなります(;O;)子供を出産すれば、体質変わるかもと皮膚科で励まされる感じです。 なかなか子作り中は、色々心配になり、行動範囲が狭まり身動きとれなくなります。何も飲まない、運動するより子作り中は、適度な安静が一番というならば、子作りのためなら安静にしますが、すぐにできるものでもないので、長期戦のつもりで心構えしたいのですが・・・。 難しい質問ですいません。どうか教えてください！！

妊娠28週の妊婦です。5日ほど前から足の付け根に痛みが出て、日に日に悪化、立てない歩けない状態です。何もしていなくても鼓動に合わせズキズキと痛みます。 家では横になるか、キャスター付きの椅子を買ってそれで移動して家事をしています。 整体にいったら痛みの位置的によくある坐骨神経痛ではなく、足の付け根の筋肉の炎症と言われました。整体は意味なかったです。 担当の産婦人科医は、痛み止めは出来るだけ飲まない方が良いし、整形にかかる事もできるが妊娠中はレントゲンもとれないしあまり意味はないかもしれない。安静にするしかないとのこと。 痛くて気がおかしくなりそうです。出産予定日まで2ヶ月半もあるので、このままずっとこの状態だと精神的にもたないかもしれないです。 よくあるストレッチやヨガのポーズは妊娠初期からやっていましたがこの状態です。 耐えるしかないですか？ 運動不足だとお産にも良くないし体力もどんどん無くなるの恐ろしさを感じます。 痛みが紛ればと湿布を貼りましたが、 使えるものが限られるとの事で絶望しています。 以下の成分のものは使えますか？ ーーーー ●成分・分量 膏体100ｇ(1000平方センチメートル)中 サリチル酸グリコール・・・・0.5ｇ トウガラシエキス・・・・・・0.3ｇ(原生薬換算量 3.75ｇ) ｌ-メントール・・・・・・・0.2ｇ ｄｌ-カンフル・・・・・・・0.3ｇ 添加物として、ゼラチン、CMC-Nａ、D-ソルビトール、グリセリン、 ポリアクリル酸、ポリアクリル酸Nａ、プロピレングリコール、尿素、エデト酸Nａ、 カオリン、ｐH調整剤、その他3成分を含有する。 ーーーーーー 他にも痛みを和らげる方法や解決法があったら教えてください。辛いです。