睡眠時間 5時間に該当するQ&A

(ベルソムラのみ半錠にしておりません) そのためか、どの薬を飲んでも、毎日２時間程度で途中覚醒し、合計でも４〜５時間しか眠れておりません。 最大量を飲むのに慣れてしまうと怖いのですが、最大量を飲んでもいいものでしょうか？...最大量を飲むのに慣れてしまうと怖いのですが、最大量を...

現在59歳、今年60を迎えます。最近になり、睡眠時間が4〜5時間で目が覚め、そこから一向に寝られない日々が続いております。極々たまに、7時間寝られる日もありますが、基本的にはショートスリープとなっております。

就寝前にフルニトラゼパム2mgとリボトリール0.5mgを飲んで寝ています。どれだけ疲れるようなこと(運動や外出など)をしても5時間以内に目が覚めます。その後割とすぐまた寝つけますが、朝方起きた時にベッドの中にはいられず５分ほどリビングで過ごしてから二度寝しています。

仕事は夜勤が月にら5.6回あります。 一時期不眠症がありだいぶ改善したかと思ったのですが、ここ1週間5時間半から6時間で目覚めます。 眠るのにかかる時間は15分以内 起きてスッキリはしないもののそこまで眠くならない また夜勤明けは頑張って2時間半程度（夜勤は21時間から朝...

今月で4ヶ月になる娘ですが、生後3ヶ月中頃から睡眠時間がすごく長くなりました。娘は夜にまとめて13時間くらい平気で寝ます。1日の睡眠時間が、昼寝を1時間程して15時間くらいの日もあれば、3〜4時間くらい昼寝して、合わせて17時間以上寝る日もあります。 ...たまに...

【ミルク量】 160ml ※飲みムラがあり、160ml入れても100〜120mlしか飲まない時などがあります 【睡眠時間】 ・ミルク間隔時間:4-5時間(起こさないと6時間くらいは寝る場合もあります) ・ミルクを飲んだ後の睡眠時間:...

うつ状態であった為、睡眠時間が12時間から15時間が常でありました。昨日血液検査で糖尿病と分かり。生活習慣病であるのですが、今朝も12時間寝てしまいました。最低でも８時くらいには起きたいと考えていますが、今まで長く寝る生活が習慣で8時間睡眠で起きると言う行動に切り替えが厳しいのです...

ここ一年くらい、睡眠時間が5時間くらいの日々(+休みの日は夜更かししてしまう)が続いておりました。 流石にまずいと睡眠時間を伸ばした結果、日中の眠気、頭痛、若干の吐き気が続き(ここ２日くらいです)、先ほど昼寝をしていたら頭がキュッとなるような感...

元々睡眠時間は短い（5時間程度）です。午前1時から2時頃に寝て、午前7時に目覚ましの音で起床するパターンですが、最近急に午前5時頃から目が覚めるようになりました。睡眠時間が3時間程度になることもありますが、昼間身体がしんどいとか眠いといったことは...

呼吸数が平均12回と少ないので気になる。期外収縮や白内障手術への不安でソラナックス0.4服用してます。 睡眠時間は５時間ほどで、心拍58-88(63)、酸素濃度95-99(97)、血糖77、血圧112/76-132/82、HRV72,ローレンツ...